排序規(guī)則:行業(yè)評級、口碑、銷量等12項依據(jù)
刮油蔬菜哪款好用?排行榜123網(wǎng)依托全網(wǎng)大數(shù)據(jù),根據(jù)用戶評價及銷量評選出了目前口碑佳的熱門十大刮油蔬菜產(chǎn)品,其中前十名分別是苦瓜、黃瓜、韭菜、冬瓜、卷心菜、黑木耳、生菜、菠菜、芹菜、芥菜。下面是完整榜單,榜單每月1日更新一次。
上榜理由:苦瓜的水分率高,熱量很低,其鉀含量較高,有利于消除水腫,并且能抑制脂肪吸收,具有解毒排毒、養(yǎng)顏美容,消暑祛暑的作用。苦瓜還含有豐富的維C,熱量低,且有豐富的苦味素,是出了名的“脂肪殺手”,用來減肥刮油是最佳的選擇。
上榜理由:黃瓜皮所含營養(yǎng)素豐富,富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質(zhì),清熱解毒。黃瓜含有一種粘性物質(zhì)能有效的帶走油脂,同時促進腸道蠕動,幫助人體排出食物的廢渣和油脂。
上榜理由:韭菜主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、及豐富的纖維素。其中大量的粗纖維,能促進腸蠕動,幫助人體消化,有較強的通便作用,可排出體內(nèi)無法吸收的營養(yǎng)成分及代謝廢物,從而有利于減肥和清潔腸道。
上榜理由:冬瓜不含脂肪,膳食纖維高達0.8%,營養(yǎng)豐富,且結(jié)構(gòu)合理,營養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)計算表明,冬瓜為有益健康的優(yōu)質(zhì)食物。冬瓜的營養(yǎng)價值相當高,碳水化合物含量也非常少,熱量極低。
上榜理由:卷心菜中,維生素C的含量很高,比大白菜要高出一倍。它的熱量特別低,膳食纖維含量卻特別高,而且還有豐富纖維素和多種礦物質(zhì),人們使用它能增加身體飽腹感,減少對食物攝入,而且能滿足身體正常代謝時對多種營養(yǎng)的需要。
上榜理由:黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點工,其中所含有的植物膠質(zhì)有很強的吸附能力,可以在短時間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì),比如灰塵與雜質(zhì),并將其集中起來排出體外,起到清潔血液和洗滌腸道的作用。
上榜理由: 生菜可以生吃,保留了所有的營養(yǎng),包括維生素、礦物質(zhì)、粗纖維等,能有效促進胃腸道蠕動,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜。
上榜理由:菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。它的熱量非常低,每100克菠菜的熱量僅有17大卡,且含有大量的植物粗纖維,能夠促進腸道蠕動,助消化,利于排便。
上榜理由: 芹菜是一種高營養(yǎng)價值的蔬菜,有較高的纖維素含量以及較低的熱量,其富含的膳食纖維,能幫助腸胃蠕動排出宿便,刮去腸道里堆積的脂肪。
上榜理由:芥菜組織較粗硬,含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D,能增加胃腸消化功能,促進胃腸蠕動,防止便秘,故有減肥與寬腸通便的作用,可以用來防治便秘,從而起到減肥的作用。
排行榜123網(wǎng)基于五個主要維度和七項加權(quán)項目進行評比,包括但不限于收錄品牌的行業(yè)美譽度、銷量、好評率、歷史、國際地位和榮譽分值進行多維度加權(quán)計算,并按最終分值排序。
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1)評選介紹:綜合榜基于五個主要維度和七項加權(quán)項目進行評比。
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3)綜合評分公式:綜合評分=行業(yè)認可度分值+銷量分值+好評分值+品牌歷分值+國際地位分值+榮譽分值綜合評分
4)更新周期:每月更新
1)算法簡述:通過自研AI模型,動態(tài)獲取品牌在不同分類行業(yè)中的表現(xiàn)和影響力。對應S級、A級、B級、C級、D級,每個等級有對應的綜合評分。
2)示例:
耳機:考慮音質(zhì)、技術創(chuàng)新、舒適度、耐用性、電池壽命
口紅:考慮色彩豐富度、持久度、滋潤度、市場知名度、包裝設計
4)更新周期:每月更新
1)算法簡述:通過各大電商平臺(如京東、天貓)獲取品牌銷量,并進行加總。
2)權(quán)重比例:20%
3)評分范圍:銷量區(qū)間分為10個檔次,對應10-100分。
4)更新周期:每月更新
1)算法簡述:根據(jù)統(tǒng)計周期內(nèi)的用戶評價,基于均值計算好評率,并按分值排序。
2)權(quán)重比例:20%
3)評分范圍:好評率區(qū)分為8個檔次,對應30-100分。
4)更新周期:每月更新
1)算法簡述:品牌歷史得分根據(jù)品牌成立時間劃分為10個檔次,對應10-100分,權(quán)重占比5%。
2)權(quán)重比例:5%
3)示例:Jabra,歷史150年+,對應分值100分。
4)更新周期:每月更新
1)算法簡述:根據(jù)人工收集的品牌信息(如各大知名機構(gòu)、新聞報道),判定品牌知名度。
2)示例:華為,百度資料顯示為全球領先技術公司,民營500強、財富500強、胡潤500強、福布斯跨國50強企業(yè)。
3)更新周期:每月更新
1)算法簡述:加權(quán)項目包括多個方面,每個方面有特定的評分標準和檔次,最高分值為5分,來源于某品牌再多個領域的加分項,如品牌檔次、品牌榮譽,技術創(chuàng)新等等。
2) 最高分:5分
排行榜123網(wǎng)通過多維度的參考分值,確保品牌在多個關鍵領域的表現(xiàn)得以全面評估,最終得出品牌的綜合排序。未來將持續(xù)引入更多評估指標,并合理調(diào)整權(quán)重,以進一步完善排行榜,確保其公正性和準確性。