瘦身三劍客是指酵素、左旋肉堿以及奧利司他，這三種成分疊加起來確實能起到減肥的作用。不過要想瘦身三劍客發(fā)揮出最大的效果，那么必須要結(jié)合運動、膳食等多方面的措施，單純依靠減肥的藥物，是懶惰且對身體不負(fù)責(zé)任的選擇。

瘦身三劍客中包含的左旋肉堿，又稱為維生素BT，其能夠加速脂肪代謝效率的作用最早發(fā)現(xiàn)于上世紀(jì)五十年代，并在上世紀(jì)七十年代開始用于肥胖癥的治療，因為其良好的療效和可靠的安全性，在歐美地區(qū)很受歡迎。左旋肉堿能夠通過燃燒體內(nèi)多余脂肪的方式來作為自身的能量，因此能夠加速我們?nèi)梭w脂肪的代謝和消耗。在多項關(guān)于這一成分科學(xué)研究中，其安全性和有效性都得到了證實。

奧利司他，是一種腸胃道脂肪吸收抑制劑，是當(dāng)下最好的減肥藥成分之一。奧利司他被人體吸收之后，能夠抑制人體約三分之一脂肪的水解和吸收，從而有效地減少體內(nèi)所儲存的脂肪，實現(xiàn)減肥的效果。但相比左旋肉堿，奧利司他是有副作用的：首先你的大便次數(shù)會明顯增多，并且會出現(xiàn)排氣增多、大便失禁等癥狀，這種情況的出現(xiàn)幾率也近三分之一；其次由于奧利司他抑制了脂肪的吸收，因此人體內(nèi)的脂溶性維生素會變得不足，需要補充相關(guān)的維生素。

因此雖然說瘦身三劍客比較有效的，但其伴隨的副作用也是不容忽視的。至于那些不正規(guī)的減肥藥、減肥茶，副作用會更加嚴(yán)重、更加顯著，因此單純想靠藥物減肥的想法，是行不通且有害身體健康的。減肥最大的秘訣只在于：管住嘴、邁開腿，瘦身三劍客只有和運動、飲食調(diào)整相結(jié)合，才能發(fā)揮最好的效果。