良好的飲食與良好的情緒和狀態(tài)有直接關(guān)聯(lián)，因?yàn)槭澄飼?huì)影響您的能量水平，富含特定的維生素，并最終以不同的方式影響您的身體。高脂肪和高糖通常會(huì)使您感到沮喪，困倦和有些昏昏欲睡...
對(duì)身體狀態(tài)大有好處的五種食物排行榜：多吃魚，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸
