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山藥
山藥
山藥可以做菜,也可以當(dāng)做中藥使用,它的熱量很低,是很適合減肥食用的。同時(shí)山藥里含有的一種多巴胺,多巴胺就是大腦產(chǎn)生的用來(lái)傳遞信息的一種物質(zhì)。帕金森病的患者,就是腦中多巴胺產(chǎn)生不足導(dǎo)致的。所以多吃山藥有助于預(yù)防帕金森。
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